Повысьте эффективность своих занятий фитнесом в офисе с помощью стула с мячом для упражнений BIGTREE и набора эспандеров Отзыв

УПРАЖНИТЕЛЬНЫЙ МЯЧ ДЛЯ ЙОГИ - отлично подходит для физиотерапии, спортивных тренировок, упражнений для похудения, а также тренировок по бодибилдингу. Ручной воздушный насос в комплекте с дополнительными заглушками. УКРЕПЛЯЙТЕ КОРПУС. Усовершенствованные мячи для фитнеса можно использовать для укрепления основных мышц, улучшения баланса и снижения веса. В том, чтобы оставаться неподвижным, задействованы дополнительные мышцы, поэтому вы можете добиться лучших результатов с меньшим весом. [ОБНОВЛЕНО 2021] МАТЕРИАЛ КОММЕРЧЕСКОГО УРОВНЯ. Обеспечивает отличную устойчивость к скольжению, поэтому вы можете сосредоточиться на тренировке, а не на своем оборудовании. Противовзрывная конструкция выдерживает нагрузку до 600 фунтов. Доступен в нескольких цветах и ​​размерах. ЙОГА РАСТЯЖКА – приседания с мячом ● Собака мордой вверх и собака мордой вниз ● Собака вниз с поднятой ногой для растяжки в выпаде ● Вращение позвоночника сидя ● Поза аиста сидя ● Воин I к воину II и боковой угол ● Вращение туловища ● Удары ногами ножницами лежа ● Баланс предплечий ● Мостик на мяче ● Растяжка бедра лежа. Балансировочный мяч — это идеальное упражнение для беременных, которое помогает открыть таз и принять оптимальное положение для родов. Это также помогает уменьшить боль в спине и боль при родах, облегчая вам передвижение. (пожалуйста, используйте под профессиональным наблюдением)