ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ πΏ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Deciniee Gua Sha: ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ°Π΄Π΅ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π³Π»Π°Π·, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° - 4 ΡΡ.
γΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Gua Sha Boardγ ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Gua Sha ΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΈΜ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΜ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ±, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΈΜ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΈΜ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΈΜ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½. γΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΈΜ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΈΜ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ Π½Π΅ΡΡΠΈΡγΠΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΈΜ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΈΜ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ Guasha ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· 100% Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΈΜ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ° Π³ΡΠ°-ΡΠ°. (ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΈΜΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΠΈΜΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΈΜ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΈΜ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.). γΠΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°γΠ‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ± ΠΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΈΜ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΈΜΠ½ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΈΜ ΡΠΎΠ²Π°Ρ. γ4 Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ°γ 4 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΈΜ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π³ΡΠ°-ΡΠ° Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΈΜ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΈΜ. γΠ‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ργ ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΠΏΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΈΜ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ° ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². γ4 Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ°γ 4 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΈΜ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π³ΡΠ°-ΡΠ° Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΈΜ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΈΜ. γΠ‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ργ ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΠΏΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΈΜ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ° ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². γ4 Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ°γ 4 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΈΜ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π³ΡΠ°-ΡΠ° Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΈΜ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΈΜ. γΠ‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ργ ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΜ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΡΠΏΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΈΜ Π½Π΅ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ° ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Hide