🌙 Spectra479 - Высококачественные очки Amber с блокировкой 99,9% синего света для сна - Очки с оранжевым оттенком среднего размера для взрослых - Уникальные очки с оранжевым оттенком для улучшения качества сна и успокоения глаз (Amber) Отзыв

У меня было по крайней мере 3 очка, блокирующих синий свет, и они, безусловно, лучшие. Эти очки очень высокого качества, а линзы очень четкие и яркие. Другие очки, которые у меня были, были такими темными, что в них было трудно читать или смотреть телевизор. Также у других очков, которые у меня были, были линзы низкого качества, которые казались дешевыми очками. Они очень четкие и их легко увидеть. Я рад, что наконец-то нашел очки, блокирующие синий свет, которые мне подходят.

Я ношу их уже 3 ночи и заметила, что мой глубокий сон увеличился. Я действительно думаю, что есть что-то во всех ярких огнях, которые мы видим повсюду. Некоторые из них я не могу контролировать, потому что они в коридорах многоквартирного дома, где я живу. Также, когда я выхожу на улицу, я вижу уличные фонари и фары автомобилей. Эти очки делают все эти огни действительно красивыми и теплыми. Они слишком велики для моего лица и проходят мимо ушей, поэтому должны подойти вам, если у вас большая…

4 недели исследований очков, блокирующих синеву, для повышения уровня мелатонина. В итоге мы выбрали эту пару, потому что у них был лучший общий рейтинг, и мы с нетерпением ждали их прибытия. Я так разочарован, что все еще вижу синий цвет на всех своих устройствах (предполагается, что полные блокираторы синего цвета превращают синий спектр в черный или темно-серый. Просто в этих очках это более темный оттенок синего). Хуже того, подходит. Они такие тесные, что через 15 минут после их ношения у…

Мне очень нравятся эти очки. Я действительно думаю, что они помогли мне легче заснуть ночью, поэтому я определенно буду продолжать использовать их ночью. Кажется, они работают лучше всего, если вы применяете их за час или два до сна. Ваши глаза привыкают к тому, что все выглядит слишком ярким, когда вы его снимаете. Кроме того, я хочу отметить, что эти штуки на самом деле блокируют синий свет, а не просто делают все оранжевым. Глядя на синий светодиод, я заметил, что он выключен или очень…

Я искал очки синего света после того, как мои глаза начали дергаться от работы с экранами компьютеров. Сначала я попробовал некоторые другие, которые не были такими сильными (одна из самых продаваемых прозрачных линз с "синим светом"), и они в основном не работали. Они действительно работают. Когда темнеет, я использую их, когда пользуюсь компьютером и даже телефоном. Хотя циркадные ритмы преувеличены (что кажется спорным), они определенно помогают при зрительном утомлении. Они окрашивают все…

Недавно я купил пару очков Uvex Skyper, чтобы опробовать концепцию блокировки синего света. Очки Uvex плохо сидят, их неудобно носить, потому что они натирают лоб и щеки. Они настолько неудобны, что я не хочу их носить, и они выглядят довольно странно за пределами лаборатории. Эти очки Spectra похожи на обычные хорошие солнцезащитные очки, которые действительно сидят на голове человека. Они легкие, удобные и подходят к моей голове и лицу, как и большинство солнцезащитных очков, которые у меня…

Синий свет влияет на естественный цикл сна-бодрствования = циркадный ритм. Что сработало для меня: начните в середине утра с нескольких минут воздействия естественного света; затем за 2-3 часа до сна - синеблокирующие очки с высоким процентом светоблокировки в диапазоне длин волн 280-500нм; 3 мг мелатонина (из проверенного источника) за 30 минут до сна; Использование "F. Lux" для экрана моего компьютера; никаких непристойных фильмов или разговоров перед сном; и сведение к минимуму…

Доказательство в данных! Я получил эти точки 14 августа, чтобы дать вам систему отсчета ("система отсчета") в прилагаемой таблице сна. Вы можете ясно видеть, что я почти не спал в постели многие ночи в июле и начале августа. В другие ночи я ворочался всю ночь. Затем, в последнюю неделю после получения этих очков, мой сон стал более продолжительным, ровным и менее прерывистым. Обратите внимание, что я комбинирую эти баночки с 5-10 гомеопатическими гранулами Boiron Coffeea Cruda 30c перед сном…