🏋️ Массажные шарики и йога-массажный шаровой набор - набор для массажа стоп, направленный на плантарный фасцит - терапия точек триггера, эффективное снятие мышечного напряжения, облегчение боли в шее Отзыв

У меня грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины, которая является основной причиной, по которой многие окружающие мышцы блокируются после тренировки. Мои сгибатели бедра и, в частности, поясничная мышца всегда напряжены, вызывая боль при наклоне и вставании. Эти шарики такие простые и в то же время такие эффективные. Я лежу животом на толстом коврике для йоги, мячи под животом, в нескольких дюймах по обе стороны от пупка. Я остаюсь в этом положении на несколько минут, затем постепенно…

Я много занимаюсь силовыми тренировками в стиле бодибилдинга и за эти годы получил несколько травм. А именно: Моя поясница сильно взволнована и часто болит. Я уже много занимаюсь растяжкой после тренировки и пенным валиком, что очень помогло, но после того, как я попробовал эти массажные шарики, я никогда не вернусь к пенному валику. Эти кусочки маленькие, твердые и помещаются в места, недоступные пенопластовому валику. Что я конкретно делаю, так это подсовываю его под ягодицы и катаю, пока не…

Это, наверное, одна из лучших вещей, которые я купил в этом году для личного и послетренировочного массажа! Иногда, когда я пропускаю тренировку или напрягаю плечо из-за офисной (компьютерной) работы, у меня возникают сильные судороги в верхней части плеч. Я потратил много денег на массаж и/или отказался от модного массажного кресла моего двоюродного брата, чтобы избавиться от искривления верхней части спины. Я искал домашние средства, и онлайн-учебники предлагают МЯЧИ ДЛЯ ГОЛЬФА ИЛИ ТЕННИСА…