ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ π§ NotoCity ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ - ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Garmin Vivofit JR/JR 2/3, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΜ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΈΜ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΈΜ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π° ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΈΜ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΈΜ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ 4,7-5,7 Π΄ΡΠΈΜΠΌΠ° [145 ΠΌΠΌ], Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΈΜ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ 6,3-6,6 Π΄ΡΠΈΜΠΌΠ° [170 ΠΌΠΌ]. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΈΜ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΈΜ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈΜ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΈΜΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ, ΠΌΡ Π½Π°ΠΈΜΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.