Протеиновый порошок Optimum Nutrition Gold Standard 100% Micellar Casein - медленное усвоение, насыщение, восстановление мышц на ночь - вкус "Печенье с кремом", 2 фунтов (упаковка может отличаться) Отзыв

Тот же бренд, у которого я покупаю сывороточный протеин, но другой продукт. Что касается вкуса, то он хорош. Мне нравится, что вкус казеина отличается от вкуса сыворотки. Смешивание - проблема, это может быть миндальное молоко, которое я использую, но казеин плохо смешивается даже после нескольких минут смешивания. Так что мой протеиновый коктейль довольно липкий, очень жидкий. Вода или обычное молоко могут работать лучше. Я пью казеин в тот же вечер, когда тренируюсь, чтобы чувствовать себя…

Размер был проблемой, поэтому я рад, что появился этот размер 2 фунта, даже если я не получил лучшую цену за унцию. Я новичок в протеине, поэтому не могу сравнивать сыворотку и казеин, но могу сказать вам, что добавление его в мои смузи из моркови и капусты заставляет меня чувствовать себя сытым намного дольше. Белки обычно дольше сохраняют чувство сытости, поэтому я добавляю их в сочетании с семенами конопли, тыквы, подсолнуха и т. д. Печенье и сливки — это немного позорно. Сначала я…

Это потрясающе. Раньше я позволял себе пару раз и первые несколько недель после возвращения в спортзал было хуже, так как ужасно долго болели мышцы. На этот раз я набрал 20 фунтов жира и стал очень ленивым после того, как спортзалы закрылись, а цены на тренажеры взлетели до небес, плюс я бросил свою активную работу в сфере гостеприимства, чтобы начать свою карьеру за монитором. Я хотел дать себе лучший шанс вернуться в форму. Это первый раз, когда я купил казеин, потому что в прошлом я всегда…