🏋️ OPTP Поза Бол 6-дюймовый (474) - Премиум массажный мяч из пены для эффективной физической терапии, упражнений и фитнеса Отзыв

Я люблю эти вещи, они легко поразят любую массажистку, когда дело доходит до расслабления и растяжки спины. Вы должны иметь небольшой опыт, чтобы использовать его для предотвращения смещения позвоночника. При правильном использовании можно попрощаться с мануальным терапевтом. Всегда помните, что мяч должен катиться прямо через вращение, а не поперек. Я перекатываюсь крест-накрест, чтобы растянуть лопатки и ребра, предпочитаю использовать два мяча и варьировать расстояние между ними, чтобы…

Хотя эта безделушка была спасением для моей шеи (перекатываясь через безделушку два раза в день), это было с тех пор, как я начал покупать ее 14 месяцев назад. Я умудряюсь работать с этим "яйцом", скатывая его вместе, но тогда оно даже не давит на мой позвоночник. Когда это яйцо катится вбок, оно не оказывает достаточного давления, потому что имеет слишком большой радиус на своей "плоской" оси. Я мог бы покупать новый каждый год, но я думаю, что поищу другую марку, которая сделана из лучшего…

Этот мяч мне порекомендовал мой физиотерапевт после артроскопии тазобедренного сустава. Мой терапевт работает в самой популярной ортопедической больнице на Среднем Западе. Это отлично подходит для выкатывания приводящих мышц и проникновения в переднюю часть тазобедренного сустава. Это также хорошо работает для ягодиц и других мышц. Будучи круглым, в некоторых местах он работает немного лучше, чем традиционный трубчатый пенопластовый валик. Этот мяч также расположен выше, чем большинство…