Улучшите свое благополучие с книгой о роликовых шарах и пакетом маленьких здоровых шариков™ Отзыв

Когда я целыми днями работаю за компьютером и вяжу крючком, у меня часто болят кисти, запястья и предплечья. Я делаю некоторые упражнения для рук и запястий, но не все время. Эта книга и мячи изменили ситуацию! Книга содержит много полезной информации, а также очень четкие инструкции по выполнению упражнений. Мои руки почувствовали себя намного лучше уже через несколько дней выполнения упражнений. Использование мячей действительно помогает моим рукам/пальцам растягиваться для повседневной…

Эта книга является отличным всеобъемлющим ресурсом. Он содержит не только различные движения рук и верхней части тела, но и основы анатомии и физиологии рук, а также очень полезные фотографии и рисунки, помогающие правильно расположить и двигаться. Кроме того, есть основные моменты общего состояния здоровья и благополучия — дыхание, выравнивание и напоминания о необходимости двигаться много раз в день, где бы мы ни находились. (Мячи легко помещаются на столе или в сумке.) Я обнаружил, что мячи…

Долгие дни за клавиатурой компьютера и долгие часы без вязания крючком, мои руки БОЛИ. У меня была особая боль в левой руке, держащей пряжу, что очень беспокоило, поскольку это влияло на мою способность удобно вязать крючком или вообще вязать крючком. Я пробовала иглоукалывание от боли в прошлом, и это действительно помогало, но боль вернулась после того, как я возобновила свой прежний уровень ежедневного вязания крючком. СПАСИБО, комплексный подход Ball Rolling For Happy Healthy Hands был…