ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ π₯ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ Avocado - Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΈΜ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΈΜΠ½, ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΈΜ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈΜ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΈΜ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΈΜ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΜ, ΡΠΏΠ°, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°, Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΈΜΠ½Π°, Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ
, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΈΜΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΈΜ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΈΜΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.