Тот факт, что у меня нет бумаг на полу или столе, помогает мне быть организованным, потому что все в одном месте! Мой журнал помог отслеживать, какие упражнения были выполнены во время каждой сессии на этой неделе - очень легко для любого новичка в фитнесе, такого как я, который любит детали :) больше не нравится как таковой ;) Настоятельно рекомендую воспользоваться бесплатной пробной версией, если вы заинтересованы, по крайней мере, за 1-2 недели до даты начала!! Это определенно помогает…