Transform Your Life In 6 Minutes A Day With The 6-Minute Diary: The Ultimate Gratitude Journal And Daily Planner Отзыв

Это супер хорошо оформленный журнал. В отличие от других, он проводит психологические исследования, лежащие в основе его методов. Это твердая обложка, поэтому ее легко писать, розовый цвет — нежно-розовый и очень милый. Я буквально купил еще 5 экземпляров и подарил их на Рождество своим близким. Отличный журнал для всех. И каждый должен стать более внимательным и инвестировать в ежедневный журнал.

Я использую это в течение приблизительно 3 недель, и я люблю это. Легко выделить всего 3 минуты утром и вечером (и несколько дополнительных в начале каждой недели). Я купил это вместе с целеустремленным планировщиком, но, честно говоря, это было все, что мне было нужно. Я едва взял планировщик. Этот дневник действительно ориентирует вас на отношение к благодарности и достижению целей. Однозначно удачная покупка.

Я люблю этот журнал! Это помогло мне стать более позитивным, благодарным и полным надежд. И это занимает очень мало времени каждый день. Я скажу, что еженедельные вопросы обычно не очень полезны или применимы ко мне, поэтому я мог бы обойтись без них. И трекер привычек не очень полезен, потому что вам придется отслеживать и постоянно возвращаться к этой странице, а я никогда не забуду сделать это. Если бы вы включили трекер привычек в ежедневные страницы, это было бы полезно. Кроме того…

Отправили быстро, пришло идеально. Почитал "инструкцию" вроде поможет. Я начинаю свои 6 минут завтра. Предвкушаю хорошие вещи в этом году🥳

Я сначала купил 5-минутный журнал из-за всей шумихи в Интернете, однако страницы просто выпадают! Нашел это как альтернативу, потому что мне нравится ежедневная привычка благодарить, и качество этого на высшем уровне. Страницы сшиты, а не склеены. Альтернатива гораздо лучше и дешевле! Пожалуйста, сделайте в креме!

Я боролся с неструктурированным ведением дневника, стремясь делать это на короткое время, а затем отходил на второй план. Этот управляемый журнал действительно помогает мне придерживаться его каждый день, и мне нравятся еженедельные вопросы, заставляющие задуматься! Я занимаюсь этим всего неделю, но уже чувствую положительные изменения в том, как я себя чувствую в течение дня, держась за свои благодарности и утверждения. Честно говоря, я еще не читал начальный материал и просто сразу начал…

У меня есть многочисленные журналы, и у меня была практика в течение длительного времени. Я получил это, чтобы положить у моей кровати в качестве первой / последней вещи дня. Мне это очень нравится за то, что позволяет мне начинать и заканчивать свой день в позитивной манере, не занимая много времени. Я также настоятельно рекомендую это всем, кто только начинает практику благодарности/осознанности, или тем, кто уже закален, как я, кто просто хочет немного больше в своей жизни.