Header banner
Revain logoHome Page
🌟 снимитС боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта triocottage для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - достигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - прСкрасный ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый) Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ

🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый) ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²

3

Β·

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ

Revainrating 4.5 out of 5Β Β 
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Β 
4.7
πŸ’†β€β™€οΈ Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для массаТа, πŸ§˜β€β™€οΈ ΠžΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рСлаксация

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π―M

МСдиа

(4)
img 1 attached to 🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый)
img 2 attached to 🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый)
img 3 attached to 🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый)
img 4 attached to 🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый)

ОписаниС 🌟 Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ боль Π² спинС с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТного инструмСнта TRIOCOTTAGE для Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° спинС - ДостигнитС расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, устранСния ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ напряТСния - ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (сСрый)

Π’Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΈΜ† Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΈΜ† массаТ: инструмСнт ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 9 ΠΏΠ°Ρ€ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСстах для Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, оказывая Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° спину ΠΈΠ»ΠΈ поясницу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ спину, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя простой ΠΈ эффСктивный. РастяТка ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°: ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΈΜ† части спины, хотя ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ интСнсивСн, Ρ‡Π΅ΠΌ пСнопластовый Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΈΜ† Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΈΜ† вспСнСнный ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΈΜ† Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ давлСния, особСнно 1 ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ массаТиста, Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° спинС, поддСрТивая ваш поясничный ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ЀизиотСрапия самомассаТа: Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΈΜ†Ρ‚Π΅ собствСнный вСс ΠΈ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΈΜ†Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π±Π΅Π· Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΈΜ†-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ! ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для самомассаТа Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ напряТСниС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сниТСниС давлСния ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΈΜ† ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ: инструмСнт для расслаблСния поясничных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа спины ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΈΜ† высококачСствСнной ΠΏΠ΅Π½Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Π½. Они Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΈΜ†ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ вашим Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ давлСния ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΈΜ† ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΈΜ† сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΈΜ†. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π° Π² использовании: Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° стулС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сидСньС, ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² качСствС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ для ΠΈΜ†ΠΎΠ³ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΈΜ† массаТСр для офисного крСсла для снятия Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΈΜ† / Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΈΜ† НатяТСниС спины. Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΈΜ†Ρ‚ΠΈ подходящСС мСсто, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΜ†Π΄Π΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΈΜ†Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ!.
Hide

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Π“Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΈ 3
  • 5
    2
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Π’ΠΈΠΏ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°

Revainrating 4 out of 5

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·

РаньшС Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ инструмСнты для Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ давлСния, Π½ΠΎ этот ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ выравниваСтся ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ выравниваСтся для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сниТСния давлСния ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. МнС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нравится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сидя, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, сидя Π·Π° ΠΌΠΎΠΈΠΌ столом. НС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ прячСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹
  • ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ для спины
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹
  • ΠœΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚

Revainrating 5 out of 5

НСТный ΠΈ эффСктивный

НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ написал ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€. Π­Ρ‚ΠΎ моя новая любимая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π£ мСня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с шССй ΠΈ спиной, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ. ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. По Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½. Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для дСкомпрСссии шСи, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для всСх ΠΌΠΎΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ своСй ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹
  • ВСлнСс ΠΈ рСлаксация
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ самомассаТ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² поясницС послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… сСансов. . Он ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство ΠΏΠ°Ρ€ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… выступов Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСстах, Π»ΠΈΠ±ΠΎ для Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ давлСния, Π»ΠΈΠ±ΠΎ для выравнивания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ схСмы Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сдСлан, ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ каТутся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. МнС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нравится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ просто ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ вСс своСго Ρ‚Π΅Π»Π° для…

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹
  • ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ инструмСнты
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹
  • НС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°