ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ πͺ ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Muscle Relief Triplewood Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ | Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Muscle Rolling ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈΜ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π° Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΈΜ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΈΜ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°, ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΠΎΠ²ΡΠΈΜ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΈΜ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΈΜ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΈΜ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΈΜ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΈΜ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΈΜΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ.