Принимала по 1/2 мерного стакана 2 раза в день до и после тренировки. Дополнительно можно принимать казеин от ON на ночь и креатиновые капсулы. Но для начала можно просто гейнер для набора мышечной массы. Эффект за первый месяц использования при правильных тренировках (без специальной кардионагрузки, чтобы не сжигать калории уже худая): рост 174, вес был 60 кг, стал 65 кг, сила увеличилась, объем бедра и бицепса вырос. На животе немного прибавилась жировая прослойка 1,5 см, но это не критично и нормально при высококалорийной диете. Далее при высыхании я сожгу этот чехол, оставив красивый рельеф.
Оптимизировано для SEO: Порошок флаворизированного BCAA Ultimate Nutrition - Без кофеина, с 3г лейцина, 1,5г 🥤 валина и 1,5г изолейцина - Лимонно-лаймовый вкус, 60 порций - идеально для повышения аминокислот после тренировки
24 Отзыва
Омега-3 рыбий жир с CoQ10 и витамином D3 - 60 Softgels (700 мг омега-3, 2500 МЕ витамина D3, 50 мг канека Q10)
15 Отзывов
Омега-7 Комплексная смесь масел облепихи от SeabuckWonders - 60 штук (500 мг каждая)
12 Отзывов
Масло рыбы Signature для набора массы тела с лимоном в виде мягких капсул 400 мг эйкозапентаеновой кислоты (EPA), 300 мг докозагексаеновой кислоты (DHA). Пищевая добавка для здоровья мозга, сердца и суставов, 100 капсул.
19 Отзывов
2FIT BRANDS Keto Brownie Bites - с низким содержанием углеводов, низким содержанием сахара, без глютена и высоким содержанием белка - идеальная здоровая закуска для любителей шоколада
7 Отзывов
Получите комфортный шаг со спортивными стельками Spenco Polysorb для женской и мужской обуви; Размер 9-10,5 и 8-9,5, упаковка 1 шт.
8 Отзывов
Relieve Heel Pain & Plantar Fasciitis With Silicone Gel Heel Cups!
29 Отзывов
🥛 Whey Protein SynTrax Shake, 2270g, Vanilla Flavor
4 Отзыва