Header banner
Revain logoHome Page
Agata Roguska ᠌ photo
1 Уровень
163 Отзыва
0 Карма

Отзыв о Gainer Optimum Nutrition Serious Mass, 2720 g, chocolate от Agata Roguska ᠌

Revainrating 5 out of 5

Лучший товар, из тех, что я просматривал, всем советую!

Принимала по 1/2 мерного стакана 2 раза в день до и после тренировки. Дополнительно можно принимать казеин от ON на ночь и креатиновые капсулы. Но для начала можно просто гейнер для набора мышечной массы. Эффект за первый месяц использования при правильных тренировках (без специальной кардионагрузки, чтобы не сжигать калории уже худая): рост 174, вес был 60 кг, стал 65 кг, сила увеличилась, объем бедра и бицепса вырос. На животе немного прибавилась жировая прослойка 1,5 см, но это не критично и нормально при высококалорийной диете. Далее при высыхании я сожгу этот чехол, оставив красивый рельеф.

Плюсы
  • соотношение цена-качество на высоте! Вкус печенья и крема не приторный, а мягкий и приятный.
Минусы
  • еще не заметил