
Мы проводим интервальное голодание с низким содержанием углеводов (IF), когда прерываем голодание. Мы стараемся не есть больше 25 углеводов, когда прерываем пост. Мы также стараемся, чтобы окно голодания было коротким, чтобы период голодания был как можно дольше. Мы стараемся голодать 20-22 часа, но иногда приступы голода возникают около 16-18 часов. Хотя мы можем потерять несколько часов в окне голодания, мы не нарушаем правила углеводов и можем оставаться в кетозе гораздо дольше. Этот напиток меняет правила игры. Это на самом деле делает вас "насыщенным" и, кажется, делает тело достаточно счастливым, чтобы отключить грелин, чтобы вы не чувствовали себя "я просто хочу жевать что-нибудь хрустящее и углеводы". Это поможет вам продержаться еще несколько часов. Технически да, вы прервете голодание, но не повысите уровень инсулина, потому что в коктейле почти нет углеводов. Это также обязательный коктейль — мы не говорим здесь о небольшом размере чашки сока. Он достаточно большой и "толстый", чтобы вы почувствовали, что пили что-то более существенное. Я пробовал все вкусы этих напитков. Нет, серьезно — у них был киоск в моем местном продуктовом магазине, и они заставляли меня пробовать каждый. Я также пробовал порошковые смеси. Это личное предпочтение, но я должен сказать, что у других был "ванский" вкус. Вы знали, что выпили. На вкус он был как стакан довольно хорошего сливочного шоколадного молока — хорошего шоколадного молока. А пудреница? Они не дают того же вкуса, текстуры или консистенции. Таким образом, шоколадный коктейль не является синонимом шоколадной смеси. Есть одно большое отличие. Тот, который вы любите пить и который вы даже с нетерпением ждете. Во-вторых, вы будете "ухмыляться и терпеть". Цены здесь намного ниже, чем в моем местном продуктовом магазине за упаковку из 12 штук. Я могу заплатить 36 долларов здесь или 42 доллара в местном продуктовом магазине, так что это почти 15%. сэкономить. Я подписался и сохранил их, так что теперь я могу получить их примерно за 31 доллар, что легко составляет 26% экономии. Складывается довольно быстро. Это снижает цену за напиток на 1 доллар США до примерно 2,50 долларов США за коктейль. Поскольку я вряд ли смогу быстро приготовить низкоуглеводную еду, которая не имеет короткого срока хранения за меньшие деньги, это экономия по всем направлениям. Я также обнаружил, что если я действительно хочу достичь 22-часовой отметки, лучшее, что я могу сделать, это выпить один из этих коктейлей "с" моей едой. Поэтому, когда у меня есть куриная грудка и спаржа, я пью этот смузи после еды. Я чувствую себя "очень" сытым, и мое тело чувствует себя хорошо во всем. Я ничего существенного в еду не добавляла, но тело регистрировало, что оно "насыщено". Вот настоящий "лептиновый" ответ. Мне нравится думать, что все дополнительные витамины и питательные вещества действительно играют здесь свою роль. Я очень доволен этим продуктом. Вкус, цена, количество углеводов (почти нет), сытость. Это удивительный продукт.

Protein bar Bombbar without sugar, Tiramisu, 60g x 12 pcs.
29 Отзывов

Макслер Золотой протеин сывороточный - высококачественная смесь протеина на 100% с содержанием 25 г.
30 Отзывов

Protein SynTrax Matrix, 907 gr., chocolate
46 Отзывов

Протеин Geneticlab Nutrition Whey Pro, 1000 г, пистачевое мороженое
49 Отзывов

BodyHealth PerfectAmino (300 Ct) Easy To Swallow Tablets, Essential Amino Acids Supplement With BCAAs, Vegan Protein For Pre/Post Workout & Muscle Recovery With Lysine, Tryptophan, Leucine, Methionine
16 Отзывов

Opti-Men tabs, 150 pcs, 1 pack
109 Отзывов

BulkSupplements Micronized Creatine Monohydrate Powder - Unflavored, Pure, No Filler - 5G Per Serving, 200 Servings, 1Kg
16 Отзывов

Омега-3 рыбий жир с CoQ10 и витамином D3 - 60 Softgels (700 мг омега-3, 2500 МЕ витамина D3, 50 мг канека Q10)
15 Отзывов