Отзыв о Smart Break от Paul Lee

Мне нравится, что у него есть возможность использовать мою собственную музыку, если она уже есть в наличии, поэтому нет необходимости / хлопот или дополнительных затрат, связанных с покупкой вашего любимого плейлиста в iTunes и т. Д.! Это также позволяет мне выбирать, откуда в их библиотеке воспроизводится каждая песня (я не могу сказать это обо всем, но здорово знать, что я точно знаю, что лучше всего работает при коротких перерывах!) Также помогает мотивировать некоторых людей, потому что иногда мы обнаруживаем, что ленив / недостаточно мотивирован - особенно поначалу привыкая к тому, какой продолжительности должен быть наш перерыв, например, 5 минут против 10 минут, которые поначалу могут показаться довольно длинными ?! Мне нравится, что я могу создавать свои собственные тренировки и получать их утром. Мне также нравится, что я могу выбирать из множества различных упражнений. Трудно отследить, сколько времени у меня уходит на выполнение каждого упражнения. Хотелось бы увидеть более подробные инструкции к некоторым упражнениям. Мне не нравится, что приложение не синхронизируется с моими Apple Watch. Я пытаюсь помочь себе похудеть и привести себя в форму. Я обнаружил, что Smart Break помогает, потому что я могу легко ставить цели и отслеживать свой прогресс.