Отзыв о Оживите и восстановитесь с напитком на основе тангеринового крема Майкс Микс - 4 фунта, 26 порций от Michelle Langley

Этот раздел полон продуктов с завышенными ценами и многими правдоподобными заявлениями об идеальном напитке для восстановления. Смесь Майка очень проста: легкоусвояемые углеводы в хорошем соотношении с белком, который вы смешиваете с водой для регидратации. Для более тяжелых или продолжительных тренировок я добавляю спортивный напиток со вкусом апельсина (больше калорий плюс электролиты, чтобы компенсировать потерю пота). Если вы не запланируете вторую тренировку в тот же день, польза от такого восстанавливающего напитка минимальна, но если вы это сделаете. это очень помогает. Я часто так же доволен классическим восстановительным напитком с шоколадным молоком — он намного дешевле за порцию — но его не нужно хранить в холодильнике, поэтому я могу положить его в свою спортивную сумку, когда я не начинаю или не заканчиваю. дом. Если у вас непереносимость лактозы, это может быть или не быть хорошим вариантом, в зависимости от вашей чувствительности; Вы можете связаться с ними напрямую, чтобы получить образец.