Отзыв о Stacked от Charles You

Мне очень нравится, как эта программа разработана для начинающих и опытных атлетов! Существует множество различных программ, которые имеют свои уникальные особенности, но если кто-то никогда раньше не занимался силовыми тренировками, трудно понять, что ему следует делать, чтобы научиться правильной форме и т. д. Это руководство описывает их шаг за шагом, со всем необходимым, начиная с начальных упражнений и заканчивая всеми упражнениями. вплоть до более сложных подъемов (т.е. приседаний). Сами по себе тренировки не слишком сложны, если вы правильно работаете с весами, а это не всегда легко, когда вы начинаете что-то новое!! Если кому-то из читающих нужна мотивация, просто продолжайте поднимать тяжести. Со временем/практикой эти мышцы начинают расти даже больше, чем я ожидал :).