
Я ем только один раз в день. (голодает) Около года назад я всегда был таким. Это держит мой вес стабильным. Я ПРИНИМАЮ СВОИ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ. Некоторые люди не могут справиться с голоданием и их очень тошнит. Я дал этому 3 звезды для комфорта из-за побочных эффектов. Вы МОЖЕТЕ предотвратить их, если не чувствительны к никотиновой кислоте и лечите свои привычки. Принимаю только на второй день. Я принимаю 2 в день, так как ем только один раз в день. И вы принимаете 2 с полным стаканом воды за 15 минут до еды. я предупрежу вас В первый день я принял первую дозу около 1 и пробежал милю. У меня весь день болела голова, пока я не заснул. Было немного трудно спать, но у меня также была диагностирована бессонница, так что это может не относиться к другим или даже к вам, когда речь идет о побочных эффектах. У меня были странные боли в желудке после еды (к сожалению, я съел много углеводов), старайтесь держаться подальше от большого количества углеводов во время еды, иначе это повысит уровень сахара в крови, и вы почти начнете нервничать. Держитесь подальше от другого кофеина. я пью только воду Выпил около 1 бутылки воды с полным стаканом воды (16,9 жидких унций) на второй день (сегодня) в 12 часов дня. И снова побежал на милю. У меня была крапивница/сыпь, но только когда я бежала. Ни зуда, ни жжения. Я только немного покраснел, когда мое тело попыталось быстро использовать энергию, которую добавка дала мне во время бега. Если вы чувствуете зуд или жжение, и это не проходит, ПРЕКРАТИТЕ ПРИНИМАТЬ, у вас есть негативные реакции на ниацин, которые могут повлиять на ваше здоровье глубже, чем просто побочные эффекты. Моя исчезла через 10 минут после того, как я перестал бегать. ПИТЬ МНОГО ВОДЫ. ДУМАЯ О СЦЕПЛЕНИИ ЧЕЛЮСТЕЙ (оба связаны с головными болями из-за ниацина и огромного количества энергии) Сегодня у меня не было головных болей. Я понял, что вчера слишком сильно сжал челюсть, и остановился. Я также выпил больше воды сегодня. Я начал со 155 фунтов. Обычно первые 10 фунтов — это вес воды, но я похудел на 150 фунтов за 2 дня и с нетерпением жду, когда смогу сбросить еще больше в ближайшие недели. Этой бутылки мне хватит на 2 месяца (потому что я ем не чаще одного раза в день), сделайте 2-недельный перерыв после 1 месяца приема добавок, иначе ваше тело приспособится к ключевым ингредиентам, используемым для похудения. Если вы когда-нибудь принимали мелатонин перед сном, вы понимаете, о чем я говорю, когда говорю, что через некоторое время ваше тело привыкает к добавке. Надеюсь, это поможет кому-то с вопросами. Я могу обновить это после моего первого месяца, так что вы все знаете, как это происходит :) Помните о своем красивом теле и не давите, не давите слишком сильно. Мне нужно время ❤

💪 Улучшите свою производительность с таблетками BCAA от Be First, без вкуса - 120 таблеток!
13 Отзывов

Адам, капс., 90 шт.
7 Отзывов

Термогенная добавка для экстремальной потери веса - SteelFit Shredded Steel - Повышение метаболизма - Подавление аппетита - Потеря жира с йохимбином, теакрином и парадоксином - 90 штук, запас на 1 месяц
5 Отзывов

Opti-Men tabs, 90 pcs, 1 pack
74 Отзыва

Омега-3 рыбий жир с CoQ10 и витамином D3 - 60 Softgels (700 мг омега-3, 2500 МЕ витамина D3, 50 мг канека Q10)
15 Отзывов

Gainer Optimum Nutrition Serious Mass, 2720 g, chocolate
35 Отзывов

Opti-Men tabs, 150 pcs, 1 pack
109 Отзывов

Масло рыбы Signature для набора массы тела с лимоном в виде мягких капсул 400 мг эйкозапентаеновой кислоты (EPA), 300 мг докозагексаеновой кислоты (DHA). Пищевая добавка для здоровья мозга, сердца и суставов, 100 капсул.
19 Отзывов