Плаваю на большие расстояния в открытой воде, но в основном тренируюсь в бассейне (особенно зимой). У меня регулярно были изнурительные головные боли от обезвоживания после двух и более часов плавания в бассейне, и я не мог от них избавиться. Моя гидратация во время тренировочного плавания обычно неоптимальна, потому что я не хочу слишком часто покидать свою дорожку, чтобы пойти в ванную (брасс регулярно крадет мою дорожку), и в то же время бассейн теплее, чем я предпочитаю (он теплый, поэтому жалуюсь плавающие дамы этого не делают), и я, вероятно, теряю много воды только из-за потоотделения. После тренировки по плаванию я перепробовал все, чтобы избежать обезвоживания: воду, Nuun, Gatorade (пиво, я серьезно, но безрезультатно) и многие другие продукты. Ничего не помогло. Головная боль продолжалась до конца дня. Да, вы угадали. Увлажнение Ucan - единственное, что избавляет меня от головных болей в течение часа после купания. А когда я начинаю пить воду, когда выхожу из бассейна, у меня вообще не болит голова. Будучи статистиком по профессии, я провел несколько экспериментов, случайным образом переключаясь между использованием Ucan или Nuun и каждый раз повторяя одну и ту же ситуацию. конец часа. Он творит чудеса для меня и обеспечивает устойчивое питание и увлажнение в течение очень долгого времени. Мое самое продолжительное плавание исключительно с Ucan Superstarch и Hydrate было 9-часовым плаванием вокруг острова Манхэттен.
🍋 Liquid I.V. Гидратор Мультипликатор - Лимон Лайм - Электролитный напиток в пакетиках для одноразового использования - Легкое открывание, без ГМО порошок для гидратации.
3 Отзыва
Напиток DripDrop ORS Juicy Classics - Электролитный порошок для быстрого устранения обезвоживания - идеально подходит для подтягивания, занятий спортом, жары и восстановления во время путешествий - варианты вкусов: виноград, фруктовый пунш, клубничный лимонад и вишневый - 32 порции по 8 унций.
3 Отзыва
Кето-порошок с электролитами LMNT: палео-гидратация без 🍊 сахара и искусственных ингредиентов - цитрусово-солевой вкус, 30 пакетиков.
3 Отзыва
Порошок электролитный 🍉 DripDrop ORS: быстрое облегчение обезвоживания при тренировках, потоотделении, жаре и восстановлении после путешествий - набор со вкусами арбуза, ягод, апельсина и лимона - 32 порции по 8 унций
3 Отзыва
Омега-3 рыбий жир с CoQ10 и витамином D3 - 60 Softgels (700 мг омега-3, 2500 МЕ витамина D3, 50 мг канека Q10)
15 Отзывов
BodyHealth PerfectAmino (300 Ct) Easy To Swallow Tablets, Essential Amino Acids Supplement With BCAAs, Vegan Protein For Pre/Post Workout & Muscle Recovery With Lysine, Tryptophan, Leucine, Methionine
16 Отзывов
Gainer Optimum Nutrition Serious Mass, 2720 g, chocolate
35 Отзывов
Масло рыбы Signature для набора массы тела с лимоном в виде мягких капсул 400 мг эйкозапентаеновой кислоты (EPA), 300 мг докозагексаеновой кислоты (DHA). Пищевая добавка для здоровья мозга, сердца и суставов, 100 капсул.
19 Отзывов