Отзыв о 🏋️ Оптимум Нутришн Serious Mass Протеиновая Пудра для набора веса - Поддержка иммунитета с витамином C, цинком и витамином D, вкус шоколада, 12 фунтов (упаковка может отличаться) от Kathy Sabo

Первым ингредиентом Serious Mass Gainer от ON является мальтодекстрин, полимер сахара с высоким гликемическим индексом (быстро усваивается, а не медленно). FDA не требует от компаний маркировать мальтодекстрин как сахар, потому что это полимер, но после приема внутрь он ведет себя как столовый сахар и быстро повышает уровень сахара в крови по сравнению с продуктами с низким гликемическим индексом. Потому что технически это не моносахарид. (это полисахарид, но, тем не менее, полимер сахара). Компании, производящие добавки, могут указывать его как углевод, а не как сахар. Это вводит в заблуждение, и клиенты не знают, что они потребляют дешевый, низкокачественный наполнитель, который на самом деле является замаскированным сахаром. Но, по крайней мере, это вкусно, не так ли? здоровье. Расскажу, насколько это опасно. Ингредиенты на этикетке упорядочены по объему, поэтому первый ингредиент всегда является наиболее распространенным. Мальтодекстрин является первым ингредиентом этого продукта, поэтому большая часть из этих 336 граммов на порцию приходится на мальтодекстрин. На этикетке указано, что продукт содержит 20 граммов сахара, который, как я уже упоминал, не является мальтодекстрином. Это означает, что оставшиеся 233 грамма составляют большую часть мальтодекстрина (лецитин и сукралоза — единственные другие углеводы в списке ингредиентов). Так что можно с уверенностью сказать, что из этих 336 граммов на порцию максимум 233 грамма приходится на чистый мальтодекстрин. Это максимум 69% мальтодекстрина на порцию. Итак, каковы последствия потребления более 200 граммов (почти 90% рекомендуемой суточной нормы) сахара в дополнение к вашему ежедневному рациону? Когда я принимал этот продукт в течение первых 3 дней, я был совершенно расстроен. Я потерял сознание большую часть дня и не добился никакого прогресса в достижении своих целей в фитнесе, кроме тренировки. Я проснулся со сладкой на вкус слюной во рту и иногда чувствовал, что изо рта идет пена. На 2-й день у меня была язва в сочетании со сладкой слюной, что было самым болезненным и быстрым стартом в моей жизни. Через 2 дня после отказа от этого продукта сразу проходит сладкая слюна и язва. Если вы регулярно превышаете рекомендуемую суточную норму потребления сахара, уровень сахара в крови повышается, что побуждает ваше тело вырабатывать инсулин для переработки этого сахара и хранения или расщепления его в виде жира. используется мышцами. Если вы перегружаете выработку инсулина или имеете предрасположенность к диабету, вы подвергаете себя риску развития истинного диабета, поскольку ваши мышцы и тело развивают резистентность к инсулину. Это приводит к тому, что ваше тело прекращает свою нормальную реакцию на сахар и вместо этого позволяет сахару циркулировать в вашей крови, где он может вызвать скачки / сбои сахара, атеросклероз, гипергликемию, поврежденную функцию почек и артерий и многое другое. Поверьте, вы не захотите принимать этот продукт без консультации с врачом, а еще лучше диетологом. Пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем принимать этот продукт. Мне удалось найти альтернативу — IForce Nutrition Mass Gainz, который производится из качественных цельных продуктов. У меня были ужасные 3 дня с этим продуктом, представьте, что 5 пакетиков этого вещества могут сделать с вашим телом, если вам все равно. У меня есть степень бакалавра в области диетологии.