Отзыв о 📊 Eufy от Anker Smart Scale P1: Bluetooth весы для измерения жира в теле с 14 параметрами - безпроводные цифровые ванная весы для веса, жира в теле, ИМТ и анализа фитнеса - черные (фунты/килограммы) от Summer Lopez

Если вы ищете весы, которые будут точно измерять и отслеживать ваш вес, это может быть хорошим выбором. Тем не менее, есть несколько более дешевых вариантов, которые сделают это за вас. Я знаю, что другие обзоры ставят под сомнение точность. Я обнаружил, что пока я стою на месте и балансирую, я получаю стабильные цифры, соответствующие другой шкале, которой я доверяю. Если вы перейдете через край или сдвинетесь, он станет неточным. Даже с учетом того, что мой рост висит на 14 футов по краям, я могу получить стабильные измерения веса. Большая проблема с этими весами заключается во всех других измерениях. Во-первых, маркетинговое количество "размеров", которые на самом деле не складываются. Многие из "измерений" одинаковы, но сообщаются по-разному. Представление как числа, так и процента — это не отдельное измерение, а просто другое представление одного и того же. Я считаю нечестным увеличивать число по сравнению с конкурентами, просто сообщая об одном и том же дважды. Тогда возникает вопрос, что они измеряют на самом деле, а что только вычисляют. Лучшее, что я могу сказать, это то, что почти все рассчитывается на основе возраста и роста, которые вы вводите вместе с измеренным весом. Другого способа измерить ИМТ нет. Это формула. Это приводит к методу ИМТ для расчета процентного содержания жира в организме. Процент, который показывает мне шкала, соответствует этой формуле. Он никоим образом не учитывает состав тела. Из этого числа он рассчитывает другие числа, такие как процент мышечной массы тела, мышечные килограммы тела и фунты жира. Существует даже формула для расчета BMR (метаболизма) по безжировой массе тела (которая просто рассчитывается на основе веса — жировых отложений по ИМТ), которая очень близка к тому, что мне показывают весы. Я понятия не имею, откуда они взяли значение висцерального жира. У меня всегда было ровно 12,0, никогда не менялось, несмотря на похудение. Волшебно, что он не отличается даже на 0,1. Что касается процентного содержания жира в теле, рулетка ВМС США дает мне 13,9 (я работаю 15 часов в неделю, потеряла 4 дюйма в талии, и мой пресс виден, так что я думаю, что я ближе к этому, чем к шкале). . У меня 24,1 по этой шкале. Метод среднего ИМТ просто не имеет к этому никакого отношения и сильно искажает все остальные значения, которые он сообщает. Возможно, добавление режима "Athlete" даст лучшие цифры, но они все равно рассчитаны. Я понятия не имею, что на самом деле делает электрический ток. Мой вес воды не сильно меняется, когда я знаю, что обезвожен и недостаточно гидратирован. Содержание белка в моем организме остается низким, несмотря на то, что я придерживаюсь относительно высокобелковой диеты. Теперь приложение. Тоже нужна работа. Иногда создаются записи старше 10 лет, что нарушает синхронизацию с Google Fit. Мне нужно зайти в историю и удалить эти записи, чтобы синхронизация снова заработала. Графики трендов практически бесполезны. Их нужно показывать в большем масштабе. Вес может колебаться на несколько фунтов в течение дня. Потеря/прибавка в весе обычно составляет 1-3 фунта в неделю при активных попытках набрать/похудеть. Любой значимый тренд должен быть длиннее, чем за последние 7 дней, чтобы устранить шум дневной дисперсии, который на самом деле может быть больше, чем фактический недельный тренд. Графики действительно должны масштабироваться по месяцам с возможностью масштабирования от минимум 3 до минимум 12, чтобы удалить естественные ежедневные колебания и увидеть реальную тенденцию. Представление данных также жуткое. Если % телесного жира + % мышечной массы + % костной массы всегда равно 100%, как они все могут быть высокими? В лучшем случае 2 может быть высоким, а 3-й должен быть низким или, может быть, средним. Поскольку цифры в любом случае не точны, это действительно не имеет значения. Но это все еще беспокоит меня. Если у вас среднее телосложение, оценки на основе ИМТ, скорее всего, помогут вам приблизиться. Но сколько людей, которые просто средние и не работают над преобразованием своего тела, действительно должны знать и отслеживать все эти ценности? Одним из вариантов использования отслеживания тенденций являются люди, пытающиеся похудеть и/или нарастить мышечную массу и стать здоровее. Как только вы добьетесь определенного прогресса, все числа станут бесполезными. Это может привести к тому, что некоторые люди потеряют мотивацию, когда не осознают, что весы на самом деле не показывают никаких измерений.