Отзыв о Порошок для максимального увлажнения электролитами, аромат лимонада, 90 порций, без сахара, углеводов и калорий, пригодный для кето-диеты, без глютена, одобренный для палео-диеты, не содержит ГМО, подходит для веганов, с магнием, калием, кальцием, 11,1 унций (1 упаковка) от Yolanda Williams

Здорово, что этот продукт не содержит углеводов, но чего-то еще не хватает. . . . электролиты! Он содержит только следы натрия, хлорида, калия и кальция, которые являются минералами, которые очень важно пополнять, когда вы обильно потеете во время тренировки. По сути, этот продукт представляет собой добавку витамина С (167% суточной нормы) с небольшим количеством магния, поскольку это единственные две вещи, которые он действительно содержит, кроме натуральных ароматизаторов. Количество натрия в одной порции (55 мг) достаточно, чтобы возместить то, что вы потеряете в среднем примерно через 7 минут потоотделения (500 мг натрия на литр пота, по самым скромным оценкам, 1 литр пота в час - см. для себя ). . И это если выпить полную порцию, а это 16 унций (много!). Вкус не так уж плох, но мне нужно что-то, на что я могу положиться, чтобы заменить мои электролиты во время 6-8-часовой поездки на велосипеде, и это определенно не то, что нужно. По сути, это просто дорогая лимонная кислота (витамин С) в порошке. Я очень разочарован и теперь нужно найти что-то еще, чтобы сделать эту работу.