Отзыв о 💤 Таблетки мелатонина Natrol: Засыпайте быстрее, спите дольше, укрепляйте иммунную систему - 100% вегетарианские, 3 мг, 120 штук от Matthew Bowman

Я принимаю эти таблетки около двух лет, и они работают очень хорошо для меня. Обычно я могу сразу заснуть, но моя проблема в том, что я обычно просыпаюсь с бессонницей около 4:00 утра, когда я в сильном стрессе. Когда я впервые начал их использовать, я полагал, что они помогут больше, поскольку это формула с замедленным высвобождением, но пока они не справились с этим слишком хорошо. Мой акупунктурист, впервые порекомендовавший мне попробовать мелатонин от бессонницы, посоветовал принимать одну таблетку сразу после ужина и другую перед сном. Она также сказала, чтобы попытаться принять один, если я проснусь посреди ночи. Еще не делала, так как боюсь на следующий день быть вялой. Кстати, они не вызывают вялости или похмелья на следующий день, как обычное снотворное. Я планирую продолжать использовать их, особенно во время моего периода. если у меня очень сильная бессонница, но они могут не сработать для вас, если у вас также есть проблемы со сном по ночам.