Отзыв о Смешиваемый порошковый коктейль для похудения SlimFast Original с ванильным вкусом - заменитель пищи на основе белка, 10 г, 22 порции от Russell Robertson

Я 29-летний мужчина, 6 футов 1 дюйм, стройный, спортивного телосложения. Мой вес колебался между 175 и 185 фунтами на протяжении большей части моей взрослой жизни. Около пяти лет назад я начал работать в офисе, и вес начал меняться. чтобы набрать вес. В марте 2016 года у меня была свадьба друзей, поэтому я схватил свой костюм, чтобы примерить его, и не мог поверить, что когда-нибудь влезу в него. Я вскочил на весы, и они показывали 228 фунтов. Согласно диаграммам ИМТ, я попала в графу ожирения.Надо было что-то делать.Моя мама упомянула,что после обеих беременностей она похудела с помощью программы Slim Fast,поэтому я решила попробовать.Утром пью смузи с 1 мерной ложкой шоколада Рояль порошок, банан, 4 или 5 кубиков льда и немного обезжиренного молока, иногда с небольшим количеством порошка арахисового масла. Вкус восхитительный, как молочный коктейль. Я знаю, что нормальная диета для быстрого похудения включает замену двух приемов пищи, я только делаю 1. На обед я обычно ем греческий йогурт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара, шоколадный батончик или фрукты, и я регулярно ужинаю . Стараюсь не есть после 8 вечера, но когда проголодаюсь, ем немного фруктов. Я тоже начала ходить, везде, если мне нужно куда-то пойти и это в шаговой доступности, я иду туда. На своем телефоне я поставил себе ежедневную цель в 7000 шагов. Каждое второе воскресенье я устраиваю себе чит-день, чтобы есть все, что хочу. После первого месяца я потерял удивительные 20 фунтов. Сейчас конец сентября, и я похудел на 35 фунтов, всего на десять меньше своей цели, и я чувствую себя прекрасно. Я бы порекомендовал это всем. Просто придерживайтесь этого, и это сработает.