Отзыв о 🏋️ Оптимум Нутришн Serious Mass Протеиновая Пудра для набора веса - Поддержка иммунитета с витамином C, цинком и витамином D, вкус шоколада, 12 фунтов (упаковка может отличаться) от Vanessa Campbell

Я сделал это в качестве эксперимента, чтобы проверить, сработает ли это. Однако, к моему удивлению, это сработало. Я не использовал его в полной мере 😢. Я очень худенький парень (5'6), который просто не любит есть (не знаю почему). Я ел около 1000-2000 ячменя в день с MyFitnessPal. Мой минимальный вес в итоге составил 120. Я много чего делал, чтобы убедиться, что смогу набрать вес с помощью Serious Mass. "Трюк", который я использовал, состоял в том, чтобы добавить 4-6 столовых ложек арахисового масла и 3- 4 стакана молока. (все, что угодно, если высококалорийное молоко явно лучше) мое общее количество калорий составляло 2300+ калорий в 90% случаев! (100 г белков, 330 г углеводов, 70 г жиров). Одна ошибка, которую я обнаружил, заключалась в том, что я пытался выпить все сразу; это заставило меня либо бросить все, либо сразу вырубиться и вздремнуть 3 часа 😂. Еще одна большая ошибка, которую я совершил, выпивая этот смузи каждый день, заключалась в том, что мое тело не могло потреблять настоящую пищу. В тот день я был настолько сыт, что от еды меня тошнило. Я немного изменил игру и решил пить свой "шейк" (40+ унций жидкости, так как приходилось все смешивать) каждые 2-3 часа. В конце концов, этот метод действительно сработал. ЗАКЛЮЧЕНИЕ (потому что это занимает слишком много времени) Я набрал всего около 12-15 фунтов за месяц. Я также почти уверен, что 20% моего веса приходилось на живот, так как из-за моей плохой переносимости лактозы я выглядел бы раздутым. и тренировки нижней части тела. Я думаю, что много работал, чтобы получить эти "победы новичка". Поэтому я уверен, что часть веса — это просто нормальный мышечный вес. В любом случае, я надеюсь, что это поможет людям с безопасными 5 звездами!