Отзыв о 💪 Улучшение производительности с помощью набора для тестирования пота и анализа электролитов для спортсменов от Caleb Thomas

Я борюсь с судорогами на 50 км, длительными гонками и приключенческими забегами, когда я бегаю тяжело, особенно в жарких условиях, и я всегда задавался вопросом, не пью ли я достаточно воды и не получаю ли достаточно электролитов. Я пробовал много напитков, заменяющих электролиты, но без особого успеха. Я заказал тесты Levelen Sweat Tests и провел один в жарких и влажных условиях, а другой в более умеренных условиях. Я был поражен тем, сколько воды/пота я теряю и сколько натрия теряю. Это меняет правила игры! Иметь подробные данные о том, сколько натрия я теряю в час при разных температурах и сколько воды я теряю, намного лучше, чем гадать. Я теряю намного больше натрия, чем обычно, и эта информация очень полезна. Выравнивание дает очень подробные инструкции о том, сколько воды и электролитов нужно заменить, и я так взволнован, чтобы попробовать его в течение следующих нескольких месяцев с несколькими длинными тяжелыми приключенческими забегами и моей следующей гонкой и посмотреть, как это повлияет на мои судороги. Я ожидаю великих дел.