Отзыв о Ашвагандха жевательные конфеты для поддержки настроения с витамином D и цинком от O Nutritions от Mark Grady

По данным Harvard Health, верхний предел для витамина D составляет 4000 международных единиц (МЕ) (если это не предписано врачом). ), то есть 100 мкг. Рекомендуемая дозировка из этой бутылки составляет 200 мкг, что вдвое превышает максимальную рекомендуемую дозу. Прием слишком большого количества витамина D в лучшем случае не приносит пользы, а в худшем может быть токсичным. Если ваш врач не рекомендует принимать 2 жевательные конфеты, примите только одну. Кроме того, жевательные конфеты имеют прекрасный вкус и по текстуре напоминают закуски Бэтмена или Скуби, которые я ел в детстве. Их совсем не сложно есть! Я бы позаботился о том, чтобы держать их в недоступном для детей месте - у меня возникает соблазн съесть несколько, если у меня есть только 1.