Отзыв о 🩺 Откройте свой внутренний возраст: монитор здоровья и фитнес-трекер iHeart с приложением для iOS и Android. от Jen Rose

Забавный и простой в использовании датчик пальца, который показывает "жесткость аорты" и сравнивает ваш фактический возраст с вашим "внутренним" возрастом. Хороший инструмент, который можно добавить в вашу коллекцию способов измерения вашей текущей физической формы и статистики здоровья, чтобы увидеть, помогают ли ваши упражнения (и другие привычки) улучшить ваш внутренний возраст. Легко использовать. В результатах может быть некоторая изменчивость (вам нужно помнить о водном балансе, времени суток и других факторах для получения согласованных показаний), поэтому рекомендуется провести много измерений и усреднить свои тенденции, чтобы получить реалистичный базовый уровень. .