Отзыв о Level Up Your Fitness Game With Perantlb Heavy Battle Rope - Durable Nylon Sleeve And Anchor Strap Kit Included от Mitch Wright

Я выбрал именно их, потому что люди (в Интернете) сказали, что 1,5-дюймовые лучше подходят для аэробных тренировок, а 2-дюймовые лучше подходят для увеличения силы. Так. Я выбрал 2 дюйма, так как хотел увеличить силу своих предплечий и не интересовался аэробными преимуществами (я занимаюсь спортом и уже получаю много этого). Сказав это, они тяжелые! Мы используем их в течение Протокол Табата, а продолжительность упражнения (каждого сегмента) составляет 20 секунд. Когда мы впервые получили их, мы не могли выполнять какие-либо значительные движения дольше 10 секунд. Если вы довольно сильный спортсмен, 2 дюйма все еще могут быть для тебя. Если вы обычный человек, который хочет аэробных преимуществ и хочет, чтобы продолжительность упражнений была больше, приобретите 1,5-дюймовые версии.