Отзыв о Get Fit With EVERYMILE Wobble Balance Board: Exercise, Stability & Core Trainer For Physical Therapy & Gym! от Andy Thorson

Отлично подходит для упражнений на лодыжку и балансировку, однако упражнения из стороны в сторону (балансирование на одной лодыжке) лучше всего подходят, когда сторона диска может касаться земли, создавая точку остановки при балансировании на одной ноге, а затем возвращаясь к центру. К сожалению, этот диск слишком высокий и, на мой взгляд, потенциально может чрезмерно растянуть лодыжку. С практикой и вниманием можно выполнить боковое растяжение голеностопного сустава с помощью этого диска, но опять же, основное внимание должно быть уделено правильной механике и недопущению чрезмерного разгибания голеностопного сустава.