Самые востребованные БАДы на рынке - это:
- Магний хелат, 120 таблеток от бренда Эвалар
- Магний цитрат с витамином В6 – 180 капсул от GLS Pharmaceuticals
- Витамин Д3 Детримакс Актив, капли 30 мл от Unipharm
- Мультивитамины 12+9, витамины от а до цинка, 60 капсул также от GLS Pharmaceuticals
Почему врачи прописывают БАДы?
- БАДы помогают оптимизировать обмен веществ
- Стабилизировать пищеварительную микрофлору
- Укрепить иммунитет
Однако врачи считают, что прибегать к ним стоит, когда нет возможности получить необходимые вещества из натуральных источников. Важно помнить, что БАДы не являются заменой полноценного питания и должны использоваться только по рекомендации специалиста. При выборе БАДов следует учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом для подбора оптимального комплекса.
Какие витамины нельзя принимать вместе с Омега-3?
Омега-3 - отличный помощник в усвоении кальция и транспортировке его через мембраны клеток. Она прекрасно сочетается с коэнзимом Q10, лецитином, жирорастворимыми витаминами А и Е, а также витаминами группы B и C.
- С железом, медью и хромом лучше не принимать Омега-3 одновременно.
БАД тонизирующие и общеукрепляющие
Можно ли пить БАДы на постоянной основе?
Да, можно пить БАДы на постоянной основе!
- Организм нуждается в микроэлементах непрерывно.
- Большинство БАДов рекомендуется пить курсами по 2-3 месяца.
- Сделайте небольшой перерыв и возобновите прием для лучших результатов.
Для чего надо пить БАДы?
Биологически активные добавки — это источник веществ для восполнения потенциального пищевого дефицита. Дополняя свой рацион БАД, можно восстановить и поддержать некоторые функции организма.
По данным научных исследований, регулярное применение биодобавок снижает риск развития дефицитных состояний на 80%.
- БАДы могут помочь укрепить иммунную систему организма и повысить его защитные функции.
- Некоторые добавки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению уровня холестерина и нормализации артериального давления.
- Важно помнить, что биодобавки не являются заменой полноценного питания. Они лишь дополняют рацион и помогают организму получить необходимые элементы для правильной работы.
- Прежде чем начать принимать БАДы, желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для подбора оптимального комплекса добавок под ваш индивидуальный случай.
Можно ли одновременно принимать витамин Д и Омега-3?
Вопрос: Можно ли одновременно принимать витамин D и Омега-3?
D – уникальный тандем, который позволяет данным микроэлементам в несколько раз усилить действия друг друга, поэтому принимать их вместе не только можно, но и рекомендовано многими врачами.- Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровью сердца, мозга и глаз
- Витамин D поддерживает здоровье костей, иммунной системы