Что не нужно делать в уходе за волосами:
- Приучать себя мыть голову реже
- Питать сухие кончики
- Паниковать от потери волос во время мытья
- Подстригать кончики, чтобы волосы росли быстрее
- Часто расчёсывать
- Используйте расческу с натуральными щетинами или деревянными зубцами, чтобы предотвратить поломку волос. Начинайте распутывание прядей снизу, постепенно поднимаясь к корням.
- Мыть волосы горячей водой
*Дополнительные рекомендации:
< liИспользуйте шампунь и кондиционер, подходящие вашему типу волос..
Что хорошо влияет на волосы?
Что полезно для волос?
- Шпинат - богатый источник железа, фолиевой кислоты, витамина A и C.
- Брокколи - содержит кальций, стимулирующий рост волос.
- Зелень (укроп, сельдерей, петрушка) - также богата витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос.
- Спаржа и стручковая фасоль - содержат кальций, который способствует укреплению волосяных луковиц.
Для волос
Почему нельзя бросать волосы в воду?
По поверьям, если выбросить свои волосы в воду, то вместе с ними течение займет вашу судьбу. Поэтому, если вы хотите избежать негативных последствий, лучше хранить свои волосы и не выбрасывать их в воду.
- В древние времена люди верили, что человеческие волосы обладают особыми магическими свойствами и могут привлекать или отталкивать энергии.
- Некоторые культуры считали, что потерявший часть своих волос может потерять часть своей жизненной силы.
Что любят волосы?
Стоит ознакомиться с топ-10 наиболее полезных продуктов:
- Яйца: Богатый источник белка и биотина.
- Жирная рыба: Эти продукты против выпадения волос в большом количестве содержат кислоты омега-3, белки и антиоксиданты.
- Ягоды
- Шпинат
- Мясо птицы
- Бобовые
- "Креветки, устрицы"
Cуществует много других продуктов, которые также благоприятно влияют на здоровье и красоту волос. Например, авокадо содержит высокое содержание жирных кислот и витамин E,, что способствует укреплению структуры волос. Также не стоит забывать про (урюк), который является отличным источником цинка - необходимого элемента для роста здоровых волос.