Header banner
Revain logoHome Page

Важность аминокислотных добавок для восстановления после тренировки

Аминокислотные добавки играют жизненно важную роль в восстановлении после тренировки, позволяя людям максимизировать результаты тренировок. При интенсивной физической активности организм подвергается стрессу и перенапряжению, которые могут привести к повреждению мышц и усталости. Стратегическое использование аминокислотных добавок может помочь ускорить процесс восстановления, способствуя восстановлению мышц, уменьшению болезненности и повышению общих спортивных результатов.

Незаменимые аминокислоты для восстановления мышц

Среди различных типов аминокислот незаменимые аминокислоты имеют особое значение для восстановления мышц. Эти аминокислоты не могут вырабатываться организмом и должны быть получены с помощью диеты или добавок. Они служат строительными блоками для синтеза мышечного белка, способствуя росту и восстановлению мышц. Аминокислотные добавки, богатые незаменимыми аминокислотами, такими как лейцин, изолейцин и валин, обеспечивают необходимые питательные вещества для поддержки восстановления мышц, повышения мышечной силы и уменьшения повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой.

Растительные аминокислоты для спортсменов-веганов

Спортсмены-веганы сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до получения достаточного количества аминокислот из своего рациона. Аминокислоты растительного происхождения являются жизнеспособным решением для веганов, обеспечивая удовлетворение их потребностей в питании и одновременно оптимизируя спортивные результаты. Эти добавки получены из растительных источников, таких как горох, конопля или рис, и обеспечивают полный спектр аминокислот. Растительные аминокислотные добавки не только поддерживают восстановление мышц, но и способствуют общему здоровью и благополучию, предлагая необходимые питательные вещества без необходимости использования продуктов животного происхождения.

Аминокислоты с разветвленной цепью для тренировок на выносливость

Тренировки на выносливость требуют постоянной энергии, сохранения мышц и эффективного восстановления. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) завоевали значительную популярность среди спортсменов, занимающихся выносливостью. BCAA, включая лейцин, изолейцин и валин, известны своей способностью предотвращать разрушение мышц во время тренировок, стимулировать синтез мышечного белка и повышать выносливость. Принимая добавки BCAA до, во время или после тренировок на выносливость, спортсмены могут оптимизировать восстановление мышц, замедлить утомление и повысить свою способность выдерживать длительные физические нагрузки.

В заключение, включение аминокислотных добавок в программу тренировок после тренировки имеет решающее значение для людей, стремящихся улучшить восстановление мышц, независимо от того, ориентированы ли они на рост мышц, спортсмены-веганы или занимаются тренировками на выносливость. Эти добавки являются важными строительными блоками для восстановления мышц, помогают уменьшить болезненность мышц и способствуют общим спортивным результатам. Тщательно выбирая аминокислотные добавки с учетом их конкретных потребностей, люди могут оптимизировать результаты тренировок и сохранить свое конкурентное преимущество.

Все результаты
opti-men tabs, 150 pcs, 1 pack логотип
Revainrating 4.5 out of 5

109 Отзывов

Показания к применениюДля реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов и минералов. ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов. Способ применения и дозыВзрослым мужчинам по 1 таблетке в день во время еды…

Узнайте больше об этом продукте
gainer optimum nutrition serious mass, 2720 g, chocolate логотип
Revainrating 4 out of 5

35 Отзывов

SERIOUS MASS от компании Optimum Nutrition - это белково-углеводный продукт для набора массы. Этот многокомпонентный гейнер является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов. Содержит: 250 гр. углеводов; 50 гр. белка; 25 витаминов и необходимых минералов, креатин…

Узнайте больше об этом продукте
оптимизировано для seo: порошок флаворизированного bcaa ultimate nutrition - без кофеина, с 3г лейцина, 1,5г 🥤 валина и 1,5г изолейцина - лимонно-лаймовый вкус, 60 порций - идеально для повышения аминокислот после тренировки логотип
Revainrating 4.5 out of 5

24 Отзыва

BCAA MUSCLE RECOVERY POWDER — принимайте 12 000 BCAA два раза в день, чтобы достичь рекомендованной врачом суточной дозы для максимального восстановления мышц и производительности. ЛЕГКО СМЕШИВАЕТСЯ С ВОДОЙ. Добавьте одну мерную ложку BCAA 12 000 в 8 унций воды, чтобы получить вкусный послетренировочный напиток, который восстанавливает мышцы и…

Узнайте больше об этом продукте
bulksupplements micronized creatine monohydrate powder - unflavored, pure, no filler - 5g per serving, 200 servings, 1kg логотип
Revainrating 4.5 out of 5

16 Отзывов

💪 Увеличивает мышечную массу - креатин или моногидрат креатина является одной из наиболее широко используемых добавок для тренировок. Если вы пытаетесь набрать сухую мышечную массу, вам может помочь прием моногидрата креатина или пищевых добавок с креатином! Микронизированный креатин, который доступен в виде креатиновых таблеток и креатинового порошка…

Узнайте больше об этом продукте
bodyhealth perfectamino (300 ct) easy to swallow tablets, essential amino acids supplement with bcaas, vegan protein for pre/post workout & muscle recovery with lysine, tryptophan, leucine, methionine логотип
Revainrating 3 out of 5

16 Отзывов

ПОДДЕРЖИВАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ. Способствует уменьшению боли в мышцах и разрушению мышц для восстановления после тренировки. ПОВЫШАЕТ МЫШЕЧНУЮ СИЛУ И ТОНУС. Аминокислоты поддерживают силовые показатели и мышечную массу. ЛЕГКО ПРОГЛАТЫВАТЬ. Таблетки имеют сертифицированное органическое веганское покрытие, не содержащее ГМО, которое легко скользит вниз…

Узнайте больше об этом продукте
омега-3 рыбий жир с coq10 и витамином d3 - 60 softgels (700 мг омега-3, 2500 ме витамина d3, 50 мг канека q10) логотип
Revainrating 4 out of 5

15 Отзывов

Оздоровительная формула 3-в-1, 70% омега-3 жирных кислот в виде триглицеридов, канека коэнзим Q10 + витамин D3. Примечание к продукту: Воздействие тепла или солнечного света может привести к плавлению/повреждению продукта. Следовательно, ожидается, что клиенты будут доступны во время доставки продукта. Гарантированно не содержит аллергенов сои, глютена…

Узнайте больше об этом продукте
life extension масло семян черного тмина 500 мг softgels – добавка для поддержки иммунитета и управления воспалением – без гмо, без глютена – 60 капсул логотип
Revainrating 4.5 out of 5

14 Отзывов

ЧТО ТАКОЕ МАСЛО СЕМЯН ЧЕРНОГО ТМИНА — Черный тмин — одна из древнейших полезных трав. Хотя он использовался как специя, не путайте его с тмином. Масло, извлеченное из семян черного тмина, содержит компонент под названием тимохинон, который имеет множество преимуществ для здоровья. ЗДОРОВЫЙ ИММУННЫЙ ОТВЕТ – Масло семян черного тмина поддерживает…

Узнайте больше об этом продукте
💪 optimum nutrition micronized creatine powder - 300g логотип
Revainrating 4.5 out of 5

12 Отзывов

Силовой потенциал и выносливость мышечных тканей - это основные показатели Вашей производительности в период тренировочный сессий! В поддержании работы ваших мышечных тканей верным союзником послужит креатин моногидрат в форме порошка Micronised Creatine Powder от компании Optimum Nutrition. Благодаря микронизации, продукт легко растворяется в воде…

Узнайте больше об этом продукте
омега-7 комплексная смесь масел облепихи от seabuckwonders - 60 штук (500 мг каждая) логотип
Revainrating 4.5 out of 5

12 Отзывов

СДЕЛАНО С ЧИСТЫМ органическим маслом облепихи, сертифицированным USDA. Мы собираем ягоды на собственной органической ферме, расположенной на нетронутом Тибетском нагорье, и контролируем каждый этап производства от семян до прилавка. Это гарантирует качество и питание. Примечание к продукту: Воздействие тепла или солнечного света может привести к…

Узнайте больше об этом продукте
💪 unlock your full potential with creatine be first creatine hcl powder - 120g логотип
Revainrating 4.5 out of 5

11 Отзывов

Be First Creatine HCL powder – это высокоэффективная добавка для спортсменов, позволяющая добиться лучших результатов в тренировках, повышая их интенсивность путем более активного снабжения энергией работающих мышц. Продукт Be First Creatine HCL POWDER разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в…

Узнайте больше об этом продукте
💪 optimum nutrition bcaa 1000: neutral flavor, 200 pieces – the ultimate fitness supplement for maximum results! логотип
Revainrating 3.5 out of 5

11 Отзывов

BCAA 1000 Caps от Optimum NutritionBCAA 1000 – это высокотехнологичный комплекс разработанный компанией Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон. BCAA 1000 Caps содержит мощную сбалансированную смесь BCAA…

Узнайте больше об этом продукте
💪 оптимальное питание порошок микронизированный моногидрат креатина - без вкуса, подходит для кето-диеты, 120 порций (упаковка может отличаться) логотип
Revainrating 5 out of 5

10 Отзывов

5 грамм чистого моногидрата креатина на порцию. Поддерживает увеличение энергии, выносливости и восстановления. Максимальная эффективность поддерживает размер, силу и мощность мышц. Высочайшая впитывающая способность микронизирована, чтобы получить максимальную отдачу от каждой дозы. Неароматизированный можно легко смешать с вашим любимым напитком…

Узнайте больше об этом продукте
dailynutra neptune масло криля 1000 мг высокоабсорбируемых омега-3 эпк, дгк и астаксантина. чистый и устойчивый. клинически доказано, что он поддерживает здоровье сердца, мозга и суставов (30 порций / 60 капсул) логотип
Revainrating 5 out of 5

10 Отзывов

ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ, СУСТАВЫ, КЛЕТКИ И КОСТИ: Клинически доказано, что наше масло криля Neptune поддерживает здоровье сердца, мозга и суставов благодаря встречающимся в природе омега-3. Он также содержит астаксантин, обладающий способностью нейтрализовать свободные радикалы, атакующие здоровые клетки. БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ОМЕГА-3, ЭПК и ДГК…

Узнайте больше об этом продукте
🍊 optimum nutrition essential amino energy complex - orange flavored - 270g логотип
Revainrating 4.5 out of 5

10 Отзывов

Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Amino Energy поможет вам в достижении поставленной цели. Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме, включая особо важные для строительства мышц аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и аргинин для лучшего наполнения мышц…

Узнайте больше об этом продукте
🍓 amino acid complex - optimum nutrition essential amino energy, strawberry-lime, 270g логотип
Revainrating 4 out of 5

10 Отзывов

Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Amino Energy поможет вам в достижении поставленной цели. Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме, включая особо важные для строительства мышц аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и аргинин для лучшего наполнения мышц…

Узнайте больше об этом продукте
🍍 pineapple flavored optimum nutrition essential amino energy: a powerful 270g amino acid complex логотип
Revainrating 4 out of 5

10 Отзывов

Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Amino Energy поможет вам в достижении поставленной цели. Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме, включая особо важные для строительства мышц аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и аргинин для лучшего наполнения мышц…

Узнайте больше об этом продукте
amino-x bsn amino acid complex - fruit punch flavor | 1020g логотип
Revainrating 4 out of 5

10 Отзывов

Формула Amino X от компании BSN содержит целый комплекс незаменимых аминокислот, в том числе и BCAA в самом эффективном соотношении 2:1:1. Данный комплекс предназначен для увеличения мышечной выносливости, а также улучшения и ускорения восстановительных процессов. При его регулярном применении уходят симптомы перетренированности, которые могут…

Узнайте больше об этом продукте
amino acid complex optimum nutrition essential amino energy, watermelon, 585 gr. логотип
Revainrating 4 out of 5

10 Отзывов

Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Amino Energy поможет вам в достижении поставленной цели. Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме, включая особо важные для строительства мышц аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и аргинин для лучшего наполнения мышц…

Узнайте больше об этом продукте
Не нашли то, что искали?
Если вы не смогли найти на нашей платформе нужную компанию или товар, о котором хотели написать отзыв, вы можете создать новую страницу компании или товара и написать на нее первый отзыв.
  • Аминокислоты — это органические соединения, которые служат строительными блоками белков. Они необходимы для различных биологических процессов, включая рост мышц, восстановление тканей и выработку гормонов.
  • Добавки аминокислот поддерживают восстановление после тренировки, обеспечивая необходимые питательные вещества для восстановления мышц. Они усиливают синтез мышечного белка, уменьшают повреждение мышц и облегчают болезненность после тренировки, что приводит к более быстрому восстановлению и улучшению спортивных результатов.
  • Да, незаменимые аминокислоты имеют решающее значение для восстановления мышц. Они не могут вырабатываться организмом и должны быть получены с помощью диеты или добавок. Незаменимые аминокислоты играют ключевую роль в стимулировании мышечного роста, восстановления и общего синтеза мышечного белка.
  • Абсолютно. Аминокислоты растительного происхождения представляют собой ценный вариант для спортсменов-веганов. Эти добавки получены из растительных источников и содержат полный спектр аминокислот. Они помогают спортсменам-веганам удовлетворить свои потребности в питании, поддерживают восстановление мышц и улучшают спортивные результаты, не полагаясь на продукты животного происхождения.
  • Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) завоевали популярность среди спортсменов, занимающихся выносливостью, благодаря своей способности предотвращать разрушение мышц во время тренировок и повышать выносливость. BCAA, такие как лейцин, изолейцин и валин, помогают сохранить мышцы, задерживают усталость и оптимизируют восстановление, тем самым помогая спортсменам выдерживать длительные физические нагрузки.